HIIT
Un entraînement fractionné de haute intensité pour brûler un maximum de calories, améliorer ses capacités respiratoires, maintenir ou développer sa masse musculaire.
45 minutes d'exercices intenses et 15 minutes d'étirement pour relâcher la pression.
A partir de 17 ans – salle de musculation salle Rémy Berranger
Mercredi de 19h à 20h
Vendredi de 12h15 à 13h15
