PILATES
Travail sur les muscles profonds pour améliorer sa posture, son équilibre et sa silhouette.
Une activité douce mais combien efficace. Le Pilates est adapté à tous pour se muscler, soulager les douleurs de dos et de cervicales, avoir des muscles plus toniques, affiner sa silhouette et... tout simplement se faire du bien.
A partir de 17 ans
Mardi 20h - 21h (Ensemble sportif Rémy Berranger - Maison des associations)
Jeudi 19h - 20h (Halle des sports - salle de tennis de table)
