PILATES
Travail sur les muscles profonds pour améliorer sa posture, son équilibre et sa silhouette avec Pamela (certifiée méthode Joseph Pilates).
Une activité douce mais combien efficace. Le Pilates est adapté à tous pour se muscler, soulager les douleurs de dos et de cervicales, avoir des muscles plus toniques, affiner sa silhouette et... tout simplement se faire du bien.
A partir de 17 ans – Halle des sports salle tennis de table
Mercredi de 19h30 à 20h30 - niveau intermédiaire
Jeudi de 19h à 20h - niveau avancé
Jeudi de 20h à 21h - débutant
