Zumba
Des cours de danse sportive dynamique pour une santé de fer
Un entraînement complet alliant cardio, flexibilité et équilibre sur des musiques rythmées.
Un bon moyen de se défouler et de transpirer dans la bonne humeur avec Jillian en Zumba.
La zumba permet de travailler la mobilité, la concentration, le déplacement dans l'espace et la coordination.
Zumba mercredi 18h30 – 19h30 (Halle des sports – salle tennis de table)
